1. RAUCHEN
Es ist allgemein bekannt, dass Rauchen schlechte Auswirkungen auf unseren ganzen Organismus hat. Die Folgen auf die Mundhöhle sind schwerwiegend, denn Rauchen:
- begünstigt Parodontitis und Zahnverlust
- ist der bedeutendste Risikofaktor bei der Implantattherapie
- verursacht Mundhöhlenkrebs
- verursacht Zahnverfärbungen
- verursacht unangenehmen Mundgeruch und schlechten Geschmack
2. BRUXISMUS – Zähneknirschen
In den meisten Fällen ist die Ursache Stress und als Folge reagieren die Zähne überempfindlich auf Berührungen, man leidet an Ohrenschmerzen, morgendlichen Kopfschmerzen und Muskelverspannungen.
Um Zahnschäden und -brüche als Folge von Verschleiß zu vermeiden, wird in der Klinik Dentex als Teil der Therapie eine Aufbissschiene angefertigt, welche die Patienten nachts tragen.
3. NÄGELKAUEN
Kauen Sie Fingernägel? Und zwar nicht nur Fingernägel, sondern auch Bleistifte, Eiswürfel, die Innenseiten Ihrer Wangen? Durch diese schlechten Gewohnheiten schaffen Sie Probleme für Ihre allgemeine Gesundheit. Der Bereich unter den Nägeln sowie die Oberflächen verschiedener Gegenstände sind voller Bakterien, die man durch das Kauen in den Organismus einbringt. Zahnfleischinfektionen, Zahnbruch oder eine schlechte Stellung der Vorderzähne sind nur einige Folgen dieser schlechten Gewohnheiten.
4. ZU STARKES ZÄHNEPUTZEN
Schlechtes oder falsches Zähneputzen ist genauso schlecht wie mangelnde Zahnhygiene. Oft rechtfertigen sich Patienten bei Überempfindlichkeit des Zahnfleisches und freiliegenden Zahnhälsen mit dem Satz: - Aber ich putze meine Zähne regelmäßig und gründlich!
Durch das Benutzen von harten Zahnbürsten und festes Schrubben verursachen Sie mehr Schaden als Nutzen. Nehmen Sie eine weiche Zahnbürste und putzen Sie Ihre Zähne in sanften Kreisbewegungen.
5. DAS NICHTBENUTZEN VON ZAHNSEIDE
Für das erfolgreiche Entfernen von Plaque muss man neben dem richtigen Zähneputzen auch unbedingt Zahnseide benutzen!
6. NAHRUNG ESSEN, DIE SODBRENNEN VERURSACHT
Bei Sodbrennen gelangt Magensäure in die Speiseröhre und kann den Zahnschmelz beschädigen, was zu einer übermäßigen Abnutzung und empfindlichen Zähnen führen kann. Vermeiden Sie Nahrung, die Sodbrennen verursacht: Schokolade, schwarzer Pfeffer, Kaffee, fetthaltige und gebratene Speisen, kohlensäurehaltige Getränke, Essig und Tomatensauce.
7. TRINKEN VON DUNKLEN FRUCHTSÄFTEN
Beeren haben eine starke Farbe und können die Zähne verfärben. Auch das Trinken von Beerensaft kann wegen des Säuregehalts Zähne beschädigen. Sie sollten Ihre Zähne mindesten eine halbe Stunde nach dem Konsumieren von Beeren nicht mit Zahnpasta putzen. Spülen Sie stattdessen Ihren Mund mit Wasser aus. Zähneputzen in Kombination mit der Säure aus dem Saft kann den Zahnschmelz beschädigen!
